うがい・手洗いしっかりやろう

日記

こんばんは。

気づけば3月ですね!

ほんと時間の流れは速い!

私の最近は、また無気力モードに入りました。

昨日はお休みでしたが、ずーっとベッドの上でごろごろしながらネットしてました。

途中で洗濯したり、洗い物したりで起きましたが、それ以外はずーっとベッドの上。

ごはんも晩ごはんだけは何とか食べましたが、動いてないからおなかもすいてないので無理やり食べた感じ。

先月もこの時期に無気力モードになってたので、やっぱバイオリズムなのかなぁ。

先週はずっと仕事が忙しくて家に帰るのも遅かったっていうのも原因の一つなのかも。

部屋も最近きれいにしたのにもう荒れ果ててます。

そんな部屋の惨状を見てまた無気力に~><

水曜日休みだからそれから頑張ろう。

今日明日は頑張らない!!


さて話は変わりますが、皆さんはうがい手洗いやってますか?

私はコロナが身近になってきたつい最近、ちゃんとやるようになりました。

外から帰ってきたとき、手洗いはしてましたが、うがいは全然やってなかったんですよね~。

最近はうがいもちゃんとやってます。

インフルエンザもコロナも何事もなく乗り切れるといいなぁ~。

で、私がうがいの時に使っているのが「EO水」です。

電解水というものらしいのですが、これがウイルスに効果的だそうです!

コロナに効くかはわかりませんが…。

インフルエンザ菌や虫歯菌を殺菌してくれるんだそうです。

詳しくはこちら。(うちの医院ではありません。)

EO水はうちの医院で使っているのをもらってきました。

歯医者さんに行けばおそらく取り扱っているのではないでしょうか。

お口の中以外にもいろいろな使い道もあるみたいですね。試したことはないですが…。

もし皆さん歯医者さんに通っているのでしたら、ぜひ購入をお勧めします~!

欠点としては味がマズいことですかね…。

においは塩水、味は薬品って感じです。

私は味に慣れるまで非常に時間がかかりました><

いまだに慣れてないんですけど(-.-)笑


最近は少しずつ歯の知識が増えてきたので、ブログで少しでも発信できたらなーと思います^^

とりあえず私は定期健診の大切さを知りました。

歯って痛くなかったら放置しがちですけど、痛くなってからだと手遅れなんですよね。

痛くなる前に虫歯を発見したり、虫歯を予防したりするのって本当に大切だなと思います。

というわけで私は明後日、1年ぶりの定期健診に行ってきます!

久しぶりだからドキドキする~><

そして次からはちゃんと3ヶ月ごとに定期健診に行きたいと思います。

さて、もう21時になるのでお風呂入って早めに寝ることにします^^

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