こんにちは。
木・金と2連休の後、昨日は仕事をして今日はまたお休みですよ～。
2連休明けの昨日の仕事はなかなかハードでした。
そして今日も何も予定のないまま引きこもりなお休みを過ごしてます。
時間を無駄にしている感じがしますが、動けないもんは動けないからしょうがない。と自分に言い聞かせております。
最近、疲れからか眠気が取れずに困っております。
金曜日に定期的に行っている整体に行ったんですよね。
そこでマッサージを受けたのですが、もみほぐしを受けてリンパが流れるようになったからなのか、めちゃくちゃ眠気とだるさがすごいです。
せっかくマッサージ受けたのにすっきりしない！マッサージ足りなかった？と思って調べてみたところ、これは「好転反応」というものらしいですね。
2,3日もすれば元に戻ったり、マッサージ受ける前よりすっきりした状態になるらしいです。
とりあえずいつもより意識して水分を取ってみたり、眠い時は我慢せずに寝るようにして様子を見てます。
早くすっきりしてほしいな～。
マッサージ受けた当日に眠気がすごいのはよくあるのですが、数日間この状況が続くのってそんなになかったのでちょっとびっくりです。
整体に行く前は肩こりがひどすぎて全身がガチガチになっていたので、相当疲れがたまっていたのかも。
最近調子よくてもみほぐしにも行っていなかったし。
あぁ、肩こりと無縁な体になりたい…。
整体の先生には、肩こりがゼロになることはあるのかと尋ねたところ、私の場合は生まれつき肩こりになりやすい筋肉のつき方をしているため、ほぼ無理だそうです。
もし、肩こりのない体にしたいのなら水泳選手やバドミントン選手並みに筋肉をつける必要があると。
しかも趣味程度じゃなくてプロレベルで。笑
水泳はやったほうがいいって言われてましたが、全然続かなかったしな～。
一生肩こりとお付き合いすることになりそうです。
もみほぐしに行くのも自分の中では一種のストレス発散やご褒美になるから良いっちゃ良いんですけどね。
さて、この後もだらだらしてすごそーっと。
今日はせっかく早起きしたのに時間を無駄にしている気もするけど、とことん自分を甘やかすことにします。
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