花粉のせいかとてつもなく眠い

日記
スポンサーリンク

こんばんは。

今日のお休みも特に何も予定なく終わりました。

溜まっていた洗濯物を片づけ、家計簿の〆作業をしてスーパーへ散歩がてら行き、夜にもみほぐしに行ったくらいです。

最近はほかに用事がないときはスーパーまで歩いていくようにしていますが、スーパーが徒歩5分くらいなので歩いていても何か物足りなさを感じるんですよね…。

もっと歩く距離増やさなきゃとは思いますが、特に用事もないのに歩くのは何となく億劫になってできないんですよねぇ。


最近部屋の中も暑くなってきたので、部屋にいるときは窓を開けるようにしているんですが

ものすごく鼻がムズムズしてくしゃみが出ます。

完全に花粉症の症状が出てます。

元々小さいころからひのきの花粉症持ちでした。

鼻水だーだーに出るし、夜は鼻づまりで眠れなくなるし、目はかゆすぎて掻きすぎていつも真っ赤だし本当に最悪でした。

病院行って薬貰うんですが、効いたためしがないくらいです。

それが20歳過ぎくらいからだんだんと症状が出なくなったんです。

今では薬なんていらないレベルにまでなりました。

たまに花粉の飛散量がとても多いときにくしゃみが出るくらいかな。

昔の大変さを忘れるくらい落ち着いてきたのに、今年また花粉症の症状が出始めてしまいました><

この時期の花粉だからひのきではなさそう。

イネ科とかかなぁ?

室内にいれば特に問題はないのですが、窓開けたり外に出ると一気に症状が出ます。

まだ昔と比べればかわいいレベルの症状しか出てないので特に何も対策はしていませんが、ひどくならないといいなぁ。


そして今日は花粉の影響かとにかく1日中眠くてぼーっとしてました。

睡眠時間はたっぷりとったのですが(9時間くらい寝た)、頭がぜんぜんはっきりしません。

眠気に加えてだるさもあるし。

なんだか肩こりも悪化して夜になるにつれて疲れてくるようになったので、今日はもみほぐしに行きました。

私がいつもお世話になっているもみほぐし店です。

スタッフは全員中国人。

価格は70分3,300円とものすごくリーズナブルなんです。

安いからと言って適当にやられたり、下手だったりするわけでもなく普通にうまいです。

多分もう4,5回くらい行ってるんですが、施術者毎回変わりますが下手な人に当たったことないです。

今日も絶妙な力加減で癒されました♪

このもみほぐしのほかにもアロマとかいろいろなメニューがあって行くたびに薦められるんですが、このもみほぐしが一番コスパもいいのでいつもこれしか選んでないです。

でもお店が潰れてしまったら困るので、いつかは他のメニューにも挑戦したいです。

コロナのこともあるし、行っても大丈夫かな?という不安はありましたが、言ってよかったです。

今はもみほぐしてもらったおかげで、昼間とは違う眠気がすごいです。

今日はよく眠れそう(*^^*)

今日はマッサージしてもらってストレスも発散できたので、明日からの仕事も頑張ろうと思います♪

*
*
*
応援励みになります♪
ブログランキング・にほんブログ村へ

コメント

タイトルとURLをコピーしました